Santé du dirigeant

En tant que dirigeant, votre santé et votre moral sont primordiaux pour faire fonctionner votre entreprise au quotidien. Pourtant ce sujet de la santé du dirigeant est rarement abordé. L’observatoire AMAROK, lui, s’y intéresse !

Olivier Torrès, président de l’Observatoire Amarok, le dit et le répète : la santé du dirigeant est le premier capital immatériel de l’entreprise. Lorsqu’elle décline, l’entreprise et ses collaborateurs sont concernés. Il est donc essentiel d’en prendre soin. Voici huit règles à suivre pour vous aider à conserver le moral dans une période où les turbulences et les sources de stress sont nombreuses.

Tous les ingrédients sont réunis pour générer un stress important chez les chefs d’entreprise, stress qui peut avoir des conséquences sur leur santé. Or la santé du dirigeant est le premier capital immatériel de l’entreprise. Quels mécanismes ou techniques mettre en œuvre  pour faire face à la crise ?

Les chefs d’entreprise doivent eux aussi trouver un équilibre entre des obligations professionnelles de plus en plus envahissantes et leur vie familiale. C’est encore plus vrai pour les femmes. Mener de front sa vie professionnelle, sa vie de femme, d’épouse et également de mère reste un défi pour nombre d’entre elles. Alors comment le relever au mieux ?

La parenthèse des fêtes de fin d’année est finie. Le rythme quotidien a fait son retour avec son lot d’incertitude, d’inquiétude, de stress… Alors comment calmer les émotions qui s’emballent ? Voici quelques idées pour doper votre moral.

À chaque début d'année vient l'heure des bonnes résolutions. On souhaite prendre un nouveau départ, on a l'impression que tout est possible. Pourtant, à mesure que le temps passe, ces belles promesses perdent en consistance jusqu'à devenir parfois inexistantes. Voyons comment faire pour atteindre durablement ses objectifs.

Le dossier sur la santé du dirigeant, publié avec le précédent numéro, nous annonçait que le burn-out est un danger évitable. Voyons aujourd'hui quels sont les symptômes physiques et psychiques qui permettent de le reconnaître pour mieux s'en prémunir.

Imaginez une équipe de football sans son attaquant vedette... Un handicap qui pourrait s'avérer insurmontable. En entreprise, c'est pareil. Si le dirigeant se trouve confronté à un accident de la vie (maladie, burn-out, accident, incapacité ou décès), la TPE-PME peut rapidement être bloquée dans sa gestion quotidienne, si rien n'a été préparé pour pallier l'absence.